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내 감정 건강하게 표현하기 (시작: 11/12/17(일) 5:30PM

글쓴이 : 관리자 날짜 : 2017-10-28 (토) 17:40 조회 : 57
우리는 관계속에서 화가 나면 일반적으로 대화하기가 힘들어 집니다.
 
정작 하고 싶은 말은 하지 못하고 엉뚱한 말을 해서 후회 해 본 경험들이 있을 것입니다.

가끔씩은 진짜 내가 왜 이러지 하는 생각이 들 정도로 스스로도 주체할 수 없는 화가, 이유없는 무력감이, 우울함이 자신을 엄습하는 것을 경험합니다. 

이유는 다 다르지만 원인은 하나인데 그것은 자신의 감정을 알지 못하고 다스리지 못해서 그 순간에 나오는 반응에만 충실한 탓입니다.
 
상황이 이렇게 되면 더 이상 대화는 힘들어 집니다. 

이때 내 화를, 내 감정을 잘 다스려 대화를 이끌어 갈 수 있다면 좋은 관계를 만들어 가는데 아주 유익할 것입니다.

이런 배움이 있는 내 감정 건강하게 표현하기 클래스에 여러분을 초대합니다.


개 강 일  :  11월 12일 (일요일)

시    간  :  오후 5시 30분 

기    간  :  10주 과정

수 강 료  :  $180
               
강    사  :  이충근 소장

장    소  :  FSC  (1150 N. Knollwood Circle Anaheim, CA 92801)

문    의  :  714-484-0033

 

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