우리는 관계속에서 화가 나면 일반적으로 대화하기가 힘들어 집니다.
정작 하고 싶은 말은 하지 못하고 엉뚱한 말을 해서 후회 해 본 경험들이 있을 것입니다.
가끔씩은 진짜 내가 왜 이러지 하는 생각이 들 정도로 스스로도 주체할 수 없는 화가, 이유없는 무력감이, 우울함이 자신을 엄습하는 것을 경험합니다.
이유는 다 다르지만 원인은 하나인데 그것은 자신의 감정을 알지 못하고 다스리지 못해서 그 순간에 나오는 반응에만 충실한 탓입니다.
상황이 이렇게 되면 더 이상 대화는 힘들어 집니다.
이때 내 화를, 내 감정을 잘 다스려 대화를 이끌어 갈 수 있다면 좋은 관계를 만들어 가는데 아주 유익할 것입니다.
이런 배움이 있는 내 감정 건강하게 표현하기 클래스에 여러분을 초대합니다.
개 강 일 : 11월 12일 (일요일)
시 간 : 오후 5시 30분
기 간 : 10주 과정
수 강 료 : $180
강 사 : 이충근 소장
장 소 : FSC (1150 N. Knollwood Circle Anaheim, CA 92801)
문 의 : 714-484-0033
|
